我怀孕快6个月了,听说善存片可以补充维生素,但我现在还在吃钙片,请问这两种可不可以一起补?有什么影响

匿名用户    2011-06-05 17:15    

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你好,可以同时食用,但需要注意不要超量。 以下供参考: 《中国居民膳食营养素参考摄入量》对孕中期妇女钙的推荐值为1000mg/日,孕晚期为1200mg/日。 意见建议: 你可以看看你所吃的药中钙的含量,然后算算是不是补得太多了。 另外生活中的食物也是含有一定的钙的,不能只是认为吃药才是在补钙。 钙的...吸收是比较难的,需要多去晒晒太阳,以促进钙的吸收。 最好是从水果蔬菜中摄取维生素,如果条件不允许可以酌情添加适量的维生素。 希望对你有所帮助!

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景南蓉_tROG    2011-06-05 18:20