你好，“肾虚”多是因为年龄因素、不良生活习惯、作息不规律、疾病等导致的肾阴、肾阳或者肾脏阴阳两虚。治疗主要是纠正不良生活方式，规律作息，适当的锻炼概坊身体促进身体机能恢复，饮食可以增加坚果类、芝麻等，以上行豆这些非常重要。此外，可寸峡径以通过药物比如金匮肾气丸或六味地黄丸等治疗，但不建议两者同时服用！