没有其他不适症状可能是怀孕后导致

是否存在长期便秘等症状 可能是粪块

宫缩的是偶尔的发紧，会感觉到，也会摸得出，但是羊水变多是手感上肚子硬，你可以判断下。

开始有羊水了，肚子开始慢慢变硬，以后会越来越硬的。

根据描述的症状首先考虑是怀孕期间早孕反应导致，建议多食易消化食物，多吃蔬菜保持大便通畅。