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可以吃呀，海参是属于高蛋白的东西。海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素Ｂ 1、维生素Ｂ 2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白录密挡、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。我从怀孕就一直吃，根本不存在生的时候困难呀。我家孩子生的时候8斤半，是顺产生下来的。就是出生的时候接生的医生问我怀孕的时候吃的什么？说孩子的脐带特别粗，像糕慕管子一样，孩子营养肯定逼苦足。 查看原帖>>
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