感觉自己得了产前忧郁症了，每天心情都不稳定患得患失，吃不下睡不好 怎么办？
滑永宁_OXdm 2012-02-01 13:24
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这种情绪很多准妈妈都会遇上过，还半兵是要自己找一些方法来转移这富录些负面影响，如听一下胎教音乐，看一些产后育儿的书籍，多与朋友或是家人聊天，讲出自己的忧虑吧，其它 分娩 并不可怕的厉挎法，不管是 顺产还是剖腹产 ，都是女人必经的一个过程，也当成是人生的一大经历，想通了，就不可怕
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其他回答
不要想太多，多 想想 未来的宝宝，开心点，宝宝也会开心的。
多和老公，朋友，家人 沟通 ，多倾诉心情才会好些。
把那些影响自己心情的事情说出来，给自己的好朋友或是老公说说，说出来了就 没事 了，孕期难免都会有些抑郁的。开心对于宝宝来说是最重要的啦！
好多人都容易这样，放松 心情 ，好好吃玩，别想太多了~
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