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主要是怀孕后身体激素变化引起的,平时注意适量运动多走走,睡前喝一杯牛奶,要保持心情舒畅通,要定期产检
去医院看看啊
我也是,严重睡眠质量下降,平时保持愉悦心情,适量运动会好点
都容易失眠,因为没事做,无聊,我也差不多晚上睡的少,白天睡的还多点。
没事的宝妈
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主要是怀孕后身体激素变化引起的,平时注意适量运动多走走,睡前喝一杯牛奶,要保持心情舒畅通,要定期产检
去医院看看啊
我也是,严重睡眠质量下降,平时保持愉悦心情,适量运动会好点
都容易失眠,因为没事做,无聊,我也差不多晚上睡的少,白天睡的还多点。
没事的宝妈