满意回答
产亲训团后运动最好是等身体完全叹捆恢复了再做，恶露干净后，身体没有什么不适就可以做运动。开始的时候先少量运征半动，没什么不适再增加。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
不要 仰卧起坐 ，它是锻炼腹部以上的，正确的方法是，平躺两腿慢慢曲起，这样就可达到目的了，开始时少做，慢慢增加运动量，祝你恢复小肚子，生完孩子就可做。
如果是 顺产 的话，是可以的，但是如果是 剖腹产 是不可以的，目前要注意休息，多吃鸡鱼汤来促进恢复的。
你好，一般是需要一周以后做适当运动的！关于你说的仰卧起坐是可以做的！祝健康快乐！
你好，一般是需要一周以后再做适当运动的。 人流 术后一个月内要注意休息，禁止性生活及盆浴，术后需应服用 抗生素 一周，以预防 感染 ，术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动，祝健康。