天热外出中暑，高厘垃温刺激下易中暑， 不如把运动改在楼道内或卧室内。 1、不要有思想包袱，只要血糖控航劣凡制好，不会影响宝宝出生。 2、不推荐吃任何药物。 3、主食吃玉米高粱小米煎饼，或小米窝头。 4、调整食物结构比例及热量，饭后饮用们崇九叶篮泡的水，安全系数高。