尽量控制血糖，不要吃糖分高的食物，先兆 流清叨产 的话就不要运动射概崭了，能卧床的尽量卧床，多休息，不要做大幅度的动作，不要做剧烈的运动了。水果少吃，馒头少吃，尽量吃蔬菜和米饭，粗粮的窝头，鱼蛋肉的话合理摄入，少吃油腻的东西，可以竞殊吃点瘦的牛肉等。