病情分析： 你印训好,你这应该是由于膝关节韧带肌肉长时间的劳损或者受凉和关节的退行性的病变引起的无菌性的炎症引起的水肿痛疼的症状. 意见建议：建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿宰截导和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也耀搁可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.