亲爱的楼主，首先恭喜宝宝诞生了，恭喜，恭喜。 你说的问题， 一：首先，你现在必须纠正你的不良习惯。都知道病因了，还不改，那是傻啊。哈哈。 二：然后，多做做针对肩膀和脖子的运动。其实这两个地方是处于一块肌肉群的。所以，其实我们运动脖子的同时，也有疏通肩膀的作用。反之亦然。 三：楼主最关心的是，现在的不...适会不会为以后落下病根，这个答案绝对是肯定的。不过，我们又把话说回来了。如果，我们视而不见，没采取什么治疗措施，那我们是肯定会落下病根的啊。如果我重视了，我们去面对它，积极的解决它，就不是什么问题了哦。所以还是回到上面两个步骤了。 祝福楼主早日康复哦~~嘻嘻~