我想练孕妇瑜伽，最好是有练瑜伽球的，能帮助顺产，不知道哪位热心妈妈有这方面的视频资料？
平春柏_izay 2013-04-13 22:15
满意回答
孕期做瑜伽对于顺产有帮助，现在女性普遍缺乏运动，到了分娩时没有力气或用力方式不对，也不懂得运用呼吸和腹压帮助娩出宝宝，所以很多人选择顺产，生到一半就生不出来了，产剑抗程也比较长。而在孕期练习孕妇瑜伽的过程中，我们就会结合这些知识，教会孕妇有节奏的呼吸，腹部用力，提升体能等，这些都是孕香战妇瑜伽的好处和作用，是可以帮助顺产，同时可以缩短产程的糕脚宝。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，最好还是不要做瑜伽了，其实这个还是有一定难度的，孕妇想 顺产 也不一定要做瑜伽的，可以散散步，这样比较安全哦，你亲好孕。