你说的这个糖水可以补气血，但是百合莲子都是凉性的。如果你是阳虚 体质 ，是不宜长期食用的，但是你可以喝银耳红枣糖水啊，这样就可以补气血，有没有什么妨碍。你说的这个糖水可以补气血，但是百合莲子都是凉性的。如果你是阳虚体质，是不宜长期食用的，但是你可以喝银耳红枣糖水啊，这样就可以补气血，又没有什么妨碍。