适悟常量服用。 灵芝能提高抵抗力，孕妇可以喝灵芝煎的汤，但要适量而饮，不宜瓣耀征过多，一天内喝10~15克灵芝煎的汤，两三次即可。灵芝性温和，有安胎、镇静截貌、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎热，容易上火。 枸杞是可以吃的，但有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适，可以喝泡的水。 另外，妈妈帮的“能不能吃”工具里可以搜索各种食物在孕期能不能吃噢。