空腹不宜喝酸奶...喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等...，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。 最近还应还多吃粥、青菜等有助于消化的食物，少吃些油腻的。

我听朋友说 怀孕3个月内饮食千万要注意 一不小心吃坏肚子很麻烦的 拉得太严重还会流产 又不能吃药容易至畸 酒的东西就更不能沾了影响胎儿智力 最好去医院询问医生 开头要告诉医生你怀孕在说你的症状~！祝你和宝宝健康~！

民间的偏方在这种特殊时期还是不用为好。去医院化验大便，看看是否有炎症，肠炎可以引起腹泻的。另外，自检日常饮食有无问题，做适当调整。如果一切都正常，建议使用多芬低聚果糖，对便秘和不适腹泻有双向调节的作用，高效益生元，营养食品，不含药物成分，无副作用。

千万不能吃！