可以游泳的，我昨天刚刚看了书上面写的，游泳是帮助宝宝发育的一个好运动哈！！！当然了，要保证游泳池的卫生！！ 后面的问题我不知道额！～！！ 其实你可以多多看书，上面都有写

只要保证游泳池的卫生，孕妇游泳是很有帮助的，在水中可以利用浮力减轻身体的负担，是一种很好的孕妇运动。 海藻油我就不了解了。我感觉还是食补比较健康。

你好！首先祝你早生贵子！下面我来和你谈谈关于“孕妇游泳”的问题。 随着胎儿的发育，日渐增大的腹部不再很好的起着固定脊柱和胸廓的作用，因此，孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防腰背部的这些毛病，增强孕妇体质，则必须进行适当的体育锻炼。 游泳是国外一些专家提出的怀孕新理念。游泳能改善心肺功能，增加身体...的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。游泳能大大促进孕妇的血液循环，因为母体的血液不但负责运送胎儿发育所需的营养物质，并将胎儿排出的废弃物排出。职业游泳女教练、热带地区经常游泳的女性及长期从事水上作业的如日本下海采贝的妇女、女潜水员等，怀孕后经常训练，分娩时大多都顺产。