孕四个月，身边无长辈照顾，三餐饮食自理 大家的孕期食谱丰富吗？

已经孕四个月了，一直是自己照顾自己，老公上班，我现在在家养胎，长辈们都在老家，不能来照顾。三餐饮食几乎是自己打理，不太会做饭，几个家常菜还是能做得出来的，基本都是这几个月从网上现学现卖的，真担心宝贝会营养跟不上。到现在肉还是吃不了几口，馒头也吃不下，米饭倒是能吃一点。大家的孕期食谱与平时相较是正常化呢还是特殊化？[:em81:]
匿名用户    2014-04-29 09:32    

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我和你的饮食基本一样，就看你是否有胃口有食欲了，我基本都是素菜，喜欢吃面食，米饭很少吃因为孕期反应胃不好，米饭不易消化，肉基本看着都没食欲，一兵用点都不想肉，也很犯愁，不知吃什么，目前东北基本上我是白布肆菜土豆萝卜黄瓜祸灿概等等吧

匿名用户   2014-04-29 18:48
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我和你的饮食基本一样，就看你是否有胃口有食欲了，我基本都是素菜，喜欢吃面食，米饭很少吃因为孕期反应胃不好，米饭不易消化，肉基本看着都没食欲，一点都不想肉，也很犯愁，不知吃什么，目前东北基本上我是白菜土豆萝卜黄瓜等等吧 查看原帖>>

用凝绿_V92i    2014-04-29 11:31

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