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核桃含有丰富的dha和不饱和脂肪酸等，是营养价值很丰富的坚果，做缘很适合准妈妈在怀孕期食用的，还具有健脑补脑的效果，对清称迷麻麻的健康和胎儿的发育很有帮助的，但最好一次性不应该多吃，天天吃几颗就可以了，多吃易不消化涌敢的。
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核桃含有丰富的dha和不饱和脂肪酸等，是营养价值很丰富的坚果，很适合准妈妈在怀孕期食用的，还具有健脑补脑的效果，对麻麻的健康和胎儿的发育很有帮助的，但最好一次性不应该多吃，天天吃几颗就可以了，多吃易不消化的。
怀孕期补核桃通常一天吃四五个左右就OK了.没必须吃多了的.