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您好!如果是轻微的练练，时间短点，是可以的禁悼院。如果是非常用力，而且时间很长，超过您本人的承受能力。最好还是等 月助禁经 过去再练。因为您刚13岁，身体的各方面还没有发育成熟，正在发育期间。超过您本人的承受能力时掏旧，对您的发育怕受到影响，到将来怕引起妇科方面的疾病。如，月经失调， 子宫脱垂 等疾病。祝您快乐!
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人流一个月内禁止剧烈运动。建议您最好是不要去，多补充一点营养，多注意休息。
您好，我建议来月经了最好不要去练习 跆拳道 ，安静的在家休息几天吧。您好，我建议您最好不要练习，如果你做了剧烈运动,会导致 卵子 的成活率.对身体也不是很好的。
你好，月经期间是不宜剧烈运动的，最好练些轻微的动作就行了。月经期间要注意休息，最好不要做剧烈的运动，那样会得不偿失的。