.最好还是不要想这些，嫌自己胖了那就等生下宝宝在减肥

我跟宝妈一样，看来我也要多散步了。

溜达溜达，对孩子好

饭后散步半小时

4个月以后多做运动，有氧运动是最好的。多散步，保持愉快的心情。越到后面越要运动，比如6个月以后。这样有助你生产。但是运动幅度不要太大。