孕妈妈过度紧张就会经常做噩梦，梦到可怕的动物蛇、老鼠、多足虫子等都是很正常的。所以孕妈妈平时多看看育儿书籍、多听轻音乐来分散注意力。还要尽量放松心情，保持心情愉悦乐观开朗才行。只有这样宝宝发育才会更健康，出生后才会更快乐。