不要挑食。。。。

孕期营养要全面，多吃瓜果蔬菜，鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆制品，坚果，粗粮等食物，保持营养均衡，祝你好孕

您好，怀孕了，可以多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，同时补充小剂量孕妇专用叶酸，直到怀孕三个月后停止服用。定期做孕检的较好。