你好，不要有顾虑，也不要还没到时间就老是去想。车到山前必有路。

根据你的描述是怀孕四个月了，怀孕后不要有压力，正常的吃饭就行。可以多喝牛奶。四个月后多喝骨头汤增加钙。

想太多没用的，来的好不如来的巧，生下来了自然有办法养活他的。你心情好宝宝心情才好，如果你整天闷闷不乐的，自然也影响宝宝。

孩子是爱的天使，做为母更想让孩子好，在孕期你开心孩子就好，为了这个你也应该放下一切，对孩子一心一意，养是爸的事，或孩子上学时，找个工作

把心态放好，想想你的孩子像谁，多出去走走。