您好！ 产后出现阴道松弛是较常见的现象，但是慢慢会恢复建议你平时多做一下骨盆底肌肉收缩运动，是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，能提升阴道收缩的力量，在促进阴道肌张力增加，达到恢复如以前的状态。 建议去医院作详细检查，有无手术指症。