（初中生男）我155cm体重55kg做什么运动助于长高今年14岁
匿名用户 2012-12-08 18:37
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联合国教战实科文组织研究表明： 成人的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）。但梨宝报是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的。 。现在给你一个长高的方法: 1 保持每日9小时睡眠，占比50% 2 每日劳最充足营养，占比30% 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20% 。你在22岁之前，可以一直保持这个习惯，你就会长高的！相信科学，成就梦想！
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各种运动都要
跳绳、跑步
最好的运动当然是打篮球拉，当然别的运动也要做。。。。。。
男生到初二初三是长身高的时候 而且你才14岁 不怕长不高啦
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