怀孕期间有人说喝奶粉也有人说喝牛奶,到底哪种比较有营养丫?
魏三春_EypD 2014-04-22 13:59
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其实都可以喝的,奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后,水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装),蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。例如,每100克牛奶含蛋白质3.3克,而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克,而100克全脂奶粉含30.6克;钙、磷、铁、维生素A、B 1、B 2、PP等含玻暖量均增高。 不毫印裕同奶粉是根据饮用者的体愿殖制情况和身体状况不同而采用不同配方调制而成;因此有针对性的选择奶粉比喝牛奶更合理!
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用专用的孕妇奶粉 营养更全面!鲜牛奶的动物脂肪比较多,比较难吸收,不利于保持身材 嘿嘿
我感觉喝孕妇专用奶粉最好,它针对孕妇所需要的营养合理搭配,营养比较全面.