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怀孕期有必要适当地运动一下，不要光吃不动，这样胎儿体重很容易会超重，而且是要在整个孕期都注意控制体重的增长，不孟笼苦能等点挡到后期裕且胎儿太大了才来说要减，这样会很容易营养不良。
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你好，很高兴为你解答。怀孕期间游泳是很好的有氧运动，但要注意安全，做好防滑工作，还有就是泳池的水一定要干净，还有散步也是很好的有氧运动。
可以做一些有氧运动的，平时也要注意自己的饮食多样化，提供充足的营养与能量，WOWMOM的Lubs纤果萃是纯天然的有机营养棒，口味多，质量也有保障。
你好，很高兴为您解答！可以的，其实游泳对于孕妈妈来说是个相当好的 有氧运动 ，当然这也需要根据身体情况而定，如果妈妈怀 孕期 间身体状况良好，那么从 孕早期 到后期都可以进行。希望我的回答能对你有所帮助！