你好，哺乳期的产妇可以吃燕窝的，营养丰富，对身体恢复是很有好处的，建议你多休息，加强营养，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，祝你健康！