怀孕14周多，睡眠不好怎么办

 尿频半夜起来一两次，起来后不好入睡了。躺下后还想着要左侧睡，怀孕前都是右侧睡，一左侧睡就觉得胸口有点憋闷，就这样翻来覆去，还老感觉隐约有尿意睡不踏实。有类似经历的姐妹怎么解决的？
官婉丽_B42D    2012-06-21 07:46    

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你可金今暖裁裕以栋贵白天尽量多喝水 晚上睡前两小时就别喝了 可以减少你起夜次数的 再就是睡前泡泡脚 很解乏的 再喝杯热牛奶

上官馨兰_2g8m   2012-06-21 08:09
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其他回答

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旷聪睿_W3KX    2012-06-21 08:15

孕期是这样的，没法有个好的 睡眠 ，尿频。

应翰学_WE67    2012-06-21 08:12

我跟你一样的，现在也有14周了，之前都是 右侧睡 的，现在左侧睡压到自己心脏都是睡不着的，慢慢习惯就好了！好好休息！祝好孕！

柴向南_sHg5    2012-06-21 08:05

早期左侧右侧关系都不大的，恶心胸闷也都是正常的哈，亲可以放心， 睡眠不好 的话可以 在睡前喝一杯牛奶的哦

桑振平_B8lq    2012-06-21 08:00
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