这个只能说是少吃，速冻的东西，说白了就是你也不知道这东西到底是什么时候生产的，就拿最简单的，你家里吃不完的肉，放急冻里面，一年都不会坏的，尽量自己做着吃新鲜的，或者是现在很多市场都有专门卖面的店铺。哪里有现做的，可以买来吃一下，这个问题不大，孕妇在怀孕期间，炒面 辣椒 牛羊鸭肉这些尽量少吃，炒面炒粉之类的吃太多上火，多喝一些鸡汤 猪肉射则类的汤和多浅昌吃水果，这些都是对宝宝好的，筛高间现在大人吃什么，小孩在肚子里面就吸收什么的