慎用！孕妇补充营养素绝对找天然的，另外含纳的食物要慎重，世界卫生组织推荐地球人每天摄入量不超过6克！但是北京地区人均15克以上，别的地方就更甭提了。孕妇给宝宝用的量极微，含钠食品要看好含量再吃。