怀孕早期有食欲不振的现象是很正常的，这个时候你可以让他们煮一点青菜，如果你能吃的下的话就多吃一点青菜，一般到了怀孕三个月就有好多了。

你不想吃肉也是因为孕期的早孕反应导致的呢，也不需要担心，过了这段时间，你是会胃口好起来的，那会说不定就想吃了哟，你现在不想吃就不吃吧。

可以吃其他的补品，比如牛奶，鸡蛋，红枣。