你好，你这个情况下可能是宫寒、脾虚的症状的，可以服用参苓白术丸进行治疗的。不需要过于担心。注意早睡早起，适当的进行体育锻炼，保持心情舒畅，不要压力过大，合理健康饮食，不要吃辛辣刺激的食物。