你好，一般人流后需要休息2周，这个根据个人体质会有所不同，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。另外，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。