你好，如果胎动突然之间增加很多比较频繁最好还是去医院检查一下比较好，自己多注意休息，不要太劳累了。

正常胎动一般每小时胎动3-5次每分，12小时大于10次以上，胎动过多过少考虑宫内缺氧，建议彩超检查胎儿宫内情况，睡觉是最好左侧卧位。