剖腹产后可以吃蔬菜和水果，零食尽量少吃，因为在喂奶，吃水果或饭菜时，一定注意不要食凉，否则会导致孩子拉肚的。多吃些香蕉是润肠的，不过要泡热了吃，红薯、巧克力面包都可以吃些，但一次不可过多，刺激性的蔬菜暂时不要吃，比如韭菜，洋葱，蒜等。