你好宝妈，怀孕贫血可以吃猪肝、豆制品、鸡蛋、枸杞、红枣、莲子、桂圆、芝麻、芹菜等食物补，但是仅仅食补效果不是很好，而且孕期贫血对胎儿发育也是有影响的，所以还应配合补铁剂一起吃，这样才能快速补血，常用的补铁剂是铁之缘片，能快速提升血红蛋白，改善贫血。祝宝妈好孕！