你好，人流后阴道出血一般会持续7--10天，最长不超过15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全。流产后不仅要在食物上注意，生活上也要注意保养，不要碰冷水，不要着凉，平时洗手洗脸都要用热水，不要过于劳累，最好可以在家休息一周。

最好不要吃哦，不健康哦

流产后通常会建议禁同房坐浴1个月，严格避孕3个月。流产后通常可以正常生活，不影响出门的，但流产后要注意休息，不要劳累。

世界卫生组织在进行PAC行动，即人流后关爱行动。通过该行动，可以预防再次妊娠出现这些不良的并发症，具体做法就是吃短效口服避孕药三个月。第一个月吃是在流产的当天晚上就吃，每天晚上吃一粒，连吃21天，吃21天停，停了以后等来月经，月经第五天又吃第二个月，这样吃三个月。