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还是吃孕妇专门吃的钙片吧!
迪巧好点吧
那个都行,
你好,钙尔奇吧,一般怀孕19~20周后可以补钙,孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需要量增加,每日需1200mg~1500mg。另外要增加食物钙的摄入,如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状,如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量,钙多可发生便秘.
盖尔奇我一直吃的这个
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