您好！ 女性在分娩之后，其身体的生理变化是很大的，尤其是生殖器官必须要经过一段时间才能恢复正常。当这些器官、组织尚未复原时，应禁止同房。若是正常顺产，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。最先恢复的是外阴，其次是子宫，再次是子宫网膜，最后是阴道黏膜。所以，凡正常产妇产后56天内，必须严禁房事。...建议咨询医生，一般最起码要求2个月以后。可以适当使用呼啦圈进行恢复锻炼。