你好，怀孕三十周以后是需要每天数胎动，你需要先去上，中，各一个小时的时间来进行数胎动，需要每天进行记录，可以很好地判断宝宝是否是出现缺氧？

计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。