孕妇三餐都吃红豆燕麦小米粥配紫菜炖虾皮还有 包菜,这样可以吗?

病情描述(发病时间、主要症状等): 孕妇三餐都吃红豆燕麦小米粥配紫菜炖虾皮还有 包菜,这样可以吗?怀孕3个多月了,对其他食物不敢兴趣哎。。 想得到怎样的帮助: 帮忙提供一些营养可口的食物菜单
匿名用户    2011-04-27 11:25    

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这样的食谱缺乏蛋白质,如不想吃鱼肉等,可以增加耀概牛蛋饥用奶、鸡殊瓣蛋等,还应增加新鲜水果。

匿名用户   2011-04-27 11:41
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其他回答

孕妇当然还是选择喝孕妇奶粉了,里面包含全面的营养,通常情况下,孕妇要比平时多消耗300大卡的热量,还需要更多的各种营养成份,妈妈食欲和食量也比平常大很多,单一的补这个补那个是远远不够的。孕妇奶粉不止是妈妈们自己在喝,其实更是在给宝宝喝,所以营养一定要跟得上才行。我喝的是雅培喜康素。口碑还不错,毕竟是...大牌子,有保证的。

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匿名用户    2011-05-11 18:02

可以

匿名用户    2011-04-27 15:26

为了孩子 你们不能这么偷懒啊……营养不良的会……

匿名用户    2011-04-27 13:10