满意回答
健康指导：您好，动感单车是一项对于大腿、腰腹、臀部、以及胸部肌肉群都肿命豆有很大帮助的运动，它的能量消耗要超过一般的 有氧运动 ，如果您在日常膳食的能量摄入方面件富控制的比较好的话，那么这样进剩评行运动每个月减重2-4斤应该是没有问题的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
根据你提供的情况，如果你活动消耗的能量比你摄入的能量多的话，肯定是减的，这要取决于这两方面。建议饮食营养均衡，再加上适当运动，长期坚持， 减肥 肯定会成功的
你好,一般的情况往往是可以采用 中药 ,理疗,消炎止痛药物,针灸,按摩等治疗的,不要劳累着凉的