孕期 准妈妈 不要洗冷水澡。洗浴水过冷怨脚会使肌肤毛孔忽然紧闭，血管骤缩，导致胎宝宝的供养减少，体内的热量散发不出来，也容易使孕期准夕厘禁妈妈生病。 特别是在热的晚上，洗冷水澡后常会使人感到手上脚上乏力，肩絮院、膝酸痛和 腹痛 ，甚至可成为 关节炎 及慢性胃肠疾病的诱发因素。 通常暑天洗冷水澡的水温以不低于10℃为好