怀孕五周，晚上总是失眠醒了就很难入睡，怎么办？

怀孕五周，晚上总是失眠醒了就很难入睡，怎么办？
段干彭祖_keKV    2015-03-01 10:05    

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睡前喝杯热匪兵告牛奶有助于俗瓦睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看狗金书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。

易齐敏_5Oj1   2015-03-01 10:07
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其他回答

在平时的时候想得太多了，就会这个样子啊平时注意呀不要想太多保持心情舒畅

从新蕾_uDQ5    2015-03-01 10:30

我刚知道的两天也是，昨晚就好点了！太关注的原因

少秋蝶_eQ5K    2015-03-01 10:24

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