这几天心情非常郁闷，怀孕后情绪总是不稳定，很不想这样害怕会影响到宝宝怎么办啊？
叔鸿禧_0aKt 2014-04-26 03:33
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你好，是的，一般怀孕后是容易情绪不稳的，如果情绪总是瓣涉低沉或某惠立者消极是会影响到小宝的，所以宝妈还是做一些尽遮悟量可以舒缓情绪的事情，多听听歌曲，呼吸下新鲜的空气等。
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其他回答
建议保持良好的心情，这样对宝宝好一些
那就做点让自己开心的事情，多散散步，呼吸呼吸新鲜空气。
怀孕后会有情绪会不稳定的时候，可以多出门散散心，找几个朋友聊聊天。
可以睡觉前喝一杯热牛奶的，多听音乐，不要想太多 的。
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