随着猕猴桃的品种越来越多样化，红心猕猴桃也普遍洞逝被人们所熟知，其维C的含量是苹果的100倍，因而称“维C之王”；鲜果富含稀有天然糟坐斯维E和17种游离氨基酸及多种矿物质成份，既具有抗癌保健功能，又独具抗衰、排毒嫩肤功效，被誉为“绿色美容师”。 所以说，猕猴桃对育龄女性而言是很不错的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核算、氨基酸、蛋白质的合成骑着中药的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。猕猴桃果肉内丰富的维生素和果胶都是有益于人体的营养物质。果胶有降低血糖血脂的功效，可预防怀孕晚期的心血管疾病。 PS：需要注意的是，吃完猕猴桃后不要马上喝牛奶，猕猴桃中的酸性物质和牛奶中的蛋白质和钙会结合产生不溶解于水的沉淀物，导致腹泻。 另外，脾减截胃不太好的孕妇要注意，猕猴桃性寒，不宜多吃，可导致腹泻或是其他不良反应。