指导意见： 你好，这种情况可 以暂不用药，建议 多测量，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。