我有腰肌劳损，因为长时间站着工作…
严初柔_LOl5 2014-12-30 18:10
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腰肌劳损狼评是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指印眨逼腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症， 西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用， 但不宜长期服用。两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分宰兔前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松可以适当服用如活络丸、壮腰健肾丸、藤黄健骨丸等，配合按摩、针灸、电疗热敷等理疗调理。平时注意腰部保温，多运动，不要长时间固定一种姿势。
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其他回答
患者你好,如果出现腰两侧疼。可能是腰肌劳损,腰骨质增生,有的腰椎狭窄也会出现你诉说的症状。建议你到医院做腰椎体的检查，这样更好诊断病情原因，可以考虑用腰痛宁胶囊,祝健康
可以的，不宜干重活，一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服 中药 和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
根据您的描述，你的情况现在是 腰肌劳损 ，服用药物没有效果。建议你适当注意休息，工作一段时间休息活动一下。你可以口服舒筋活血的 中成药 +外用膏药或者舒筋活血的中成药液。主要的预防就是不要劳累，适当体育锻炼。