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腰肌劳损没有什么特安间佳别好的治疗办法，最好平时要注意保养，少做吉相体力活，注意保暖，另外睡觉的话最好睡硬板床，我老公和你情况差不多，他以前就是因为坐姿不对引起的，平团搁时要注意锻炼身体，不能老坐着不动！
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您好，很高兴为您解答，希望我的回答能帮助到您。可以买一种电子按摩治疗仪，对于腰椎，颈椎都是有好处的。
我也是，但是我都是自己在家用那个按摩器自己按的，就是靠背那种可以捏揉的那种，满舒服的。
可以按摩的只要方法正确，慢性 腰肌劳损 往往是多种因素造成的。例如，长时间的体力劳动或运动，可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤。长期缺乏体育锻炼的胖子，站立时重心前移，也很容易引起腰部韧带、肌肉的劳损。腰部长时间遭受风寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性损伤处理不当或治疗不彻底，也会发展成慢性腰肌...